Синдром хронической усталости (СХУ) – это заболевание, которое стало достаточно распространённым в 21 веке.
Лечение
К сожалению, до установления причин разработать специфические стратегии лечения не представляется возможным. Однако для облегчения симптомов рекомендуют следующие шаги.
Изменение образа жизни.
Устранение физического и психологического стресса позволяет пациентам с СХУ сохранять работоспособность в течение дня. Например, в некоторых случаях достаточно сменить окружающую обстановку, как синдром хронической усталости исчезает.
Занятия спортом
Физкультура помогает повысить энергичность и уменьшить мышечную боль. При этом физические нагрузки не должны быть интенсивными, лучше всего, если это будет индивидуальна программа, подготовленная с учетом особенностей вашего организма. Занятия спортом лучше вести под контролем опытного спортивного инструктора
БАД – биологически активные добавки
Как показывают исследования, пациентам с СХУ могут помочь БАД, содержащие аденозин монофосфат, коэнзим Q10, германий, глутатион, железо, сульфат магния, мелатонин, НАДФ, селен, L-триптофан, витамин В12, витамин С, витамин А и цинк. Перед применением БАд необходимо проконсультироваться с врачом. Например, БАД с карнитином облегчают симптомы СХУ. Эта субстанция играет важную роль в энергопродукции организма. Хорошими естественными источниками карнитина являются мясо, молочные продукты, фасоль и авокадо.
Антидепрессанты
Для лечения депрессии, развивающейся при СХУ, используют трициклические антидепрессанты и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Они также улучшают сон и уменьшают боли. Антидепрессанты могут быть назначены только врачом. При этом необходимо понимать, что антидепрессанты имеют ряд побочных действий.
Обезболивающие препараты
Для снижения температуры и облегчения мышечных и суставных болей назначают парацетамол, аспирин и ибупрофен.
Антигистаминовые препараты
При синдроме хронической усталости могут развиваться симптомы, напоминающие аллергические реакции. В таких случаях помогают деконгестанты.
Препараты для повышения артериального давления
Для повышения артериального давления назначают флудрокортизон, атенолол и мидодрин.
Лекарства для лечения неврологических симптомов
Для лечения головокружений и тревожности, которые иногда развиваются при СХУ, назначают лекарства, влияющие на нервную систему, такие как клоназепам, лоразеггам и альпразолам.
Качественный сон.
Давно доказано, что сон – это лучшее средство от усталости. Именно качество сна влияет на общее физическое и психологическое состояние человека. Для того, чтобы сон был максимально продуктивным, необходимо правильно подобрать подушку. Подушки «Альсария» – это изделия, которые были специально разработаны для улучшения качества сна. В отличие от других подушек в качестве наполнителя в изделиях используется порошок, состоящий из стекломикросфер. Благодаря своим свойствам, микросферы отлично снимают симптомы усталости, полностью расслабляют мышцы шейного отдела, снижают нагрузку на позвоночник.
Заказать изделия “Альсария” вы можете в нашем интернет-магазине
РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ
- Синдром усталости. Причины возникновения
(31) Чувство крайней усталости знакомо большинству людей. В большинстве своем оно связано именно с психическими или физическими перенапряжениями. При этом усталость достаточно быстро проходит во время...
- Подушка для сна. Ольга Валина, Москва
(30) В первый день, как приобрела подушку, спала на ней как убитая. С утра подушка была просто каменная, кто пользуется изделиями меня очень хорошо поймет. Сначала...
- Товары для здоровья «Альсария»
(28) Продукция «Альсария» уже завоевала популярность у покупателей. Наши изделия – это товары для здоровья, созданные для профилактики и лечения различного рода заболеваний. Профилактика и лечение...
- Виды наполнителей для ортопедических подушек
(28) В данном материале мы расскажем вам о тех видах наполнителей, которые принято использовать в стандартных ортопедических подушках. К этим наполнителям предъявляется ряд требований. Они должны...
- Наполнители подушек
(28) Сейчас существует большое количество производителей подушек. И в качестве наполнителей для своих изделий они могут использоваться как привычный пух, так и не совсем обычные материалы. В...
- Как купить подушку «Альсария» с микросферами в нашем интернет-магазине
(28) Для того, чтобы купить подушку интернет-магазине «Альсария», вам необходимо сделать несколько шагов. Шаг 1. Выберите понравившуюся подушку. Это можно сделать прямо сейчас Шаг 2. После...
- От чего зависит цена на подушки «Альсария»
(28) Все подушки представленные в нашем интернет-магазине имеют одинаковые лечебные свойства, отличаются друг от друга только размерами и количеством наполнителя. Именно от размера и количества наполнителя...
- Ортопедические подушки «Альсария»
(28) Все подушки можно разделить на обычные подушки и подушки, обладающие ортопедическими и анатомическими свойствами. Обычная классическая подушка – это подушка изготовлена из привычного наполнителя и...
- Использование изделий “Альсария” при фантомных болях
(17) Фантомная боль – это боль, ощущаемая пациентом в несуществующей части тела (обычно возникает после ампутации конечности). Нередко из-за поражения кровеносных сосудов вследствие несчастного случая или...
- Почему твердеют изделия «Альсария»
(10) Совсем недавно нам задали вопрос: «Почему твердеют изделия «Альсария»? Для того, чтобы понять причину твердения нашего наших изделий, необходимо в начале определить степень твердения. Если...
- Изделия “Альсария”. Сухая иммерсия
(10) Сухая иммерсия – это метод моделирования состояния невесомости. Благодаря этому методу, равномерно распределяется нагрузка на опорно-двигательный аппарат человека. Первоначально данный метод был использован в космической...
- Лечебная подушка “Альсария”. Применение. Советы пожилым людям
(10) Наши медицинские изделия «Альсария» – это не заменимые помощники для пожилых людей в уходе за своим здоровьем. Наши изделия могут быть использованы для профилактики и...
- Что такое ортопедические изделия?
(8) Ортопедическими изделиями называются изделия, предназначенные для лечения или профилактики заболеваний суставов и позвоночника. Подобных товаров много и они выполняют различные функции. Одни из них предназначены...
- Использование инфракрасного излучения для очищения организма
(8) Все изделия «Альсария» в качестве наполнителя используют микростеклосферы. Эти стекломикрошарики обладаю уникальной особенностью – способностью поглощать, накапливать и отдавать инфракрасное тепло, исходящее от тела человека....
- Отличие изделий “Альсария” от других изделий с микросферами
(8) Нас достаточно часто спрашивают о том. Чем наши изделия отличаются от других изделий с микросферами. В отличие от других производителей мы не используем алюмосиликатные микростеклосферы,...
Комментариев нет:
Отправить комментарий